Tras realizar diversos análisis clínicos es posible determinar los nutrientes que obtenemos con nuestra alimentación cotidiana

Una alimentación sana, no es cuestión de medir calorías, sino de darle al cuerpo los nutrientes adecuados para su buen funcionamiento. Con nuestras sugerencias usted podrá disponer de opciones de alimentos que encontrará localmente y podrá preparar de distintas formas, formando así hábitos saludables en su alimentación.

Conozca el método: Alimentación paleolítica, una manera de mejorar su salud comiendo, sin medida, adecuadamente, por consecuencia bajar de peso.

Los alimentos son los que nos aportan energía y nutrientes que necesitamos para estar saludables, de ahí la importancia cada vez mayor de obtener una buena nutrición.